**السلام عليكم والرضوان **
---------------------------
نتحدث فى هذا المقال عن إستخدام
( الكركم ، وعسل النحل ، ومبشور الليمون )فى تخسيس الوزن ،
والخروج التام ، من مشاكل السمنة ؛؛
-----------------------------
ودائما فى بداية مقالاتى ، أضع صورتى ، وروابط مواقعى ؛؛؛
1 -
* بفضل الله وحده **
( لى أكثر من 14 موقعا إسلاميا ، وعالميا )
إضافة إلى إنتاجى العلمى ( المطبوع والمنشور )
وجميع روابط مواقعى ،
على الرابط التالى :
http://nor555.blogspot.com.eg/2017/12/30.html
=================================
ودائما فى بداية مقالاتى ، أضع صورتى ، وروابط مواقعى ؛؛؛
1 -
* بفضل الله وحده **
( لى أكثر من 14 موقعا إسلاميا ، وعالميا )
إضافة إلى إنتاجى العلمى ( المطبوع والمنشور )
وجميع روابط مواقعى ،
على الرابط التالى :
http://nor555.blogspot.com.eg/2017/12/30.html
=================================
*وبفضل الله وحده*
لى أكبر موقع عالمى ، متخصص فى أسرار الأحجار الكريمة ، الروحانية *
طالع أكثر من 33 مقالا فى أسرار الأحجار الكريمة **
على الرابط التالى :
=========================================================
وفى مجال * الخدمات المجانية *
التى نقدمها لجميع الأحباب ؛؛؛
-----------------------------------------
محبة فى الله ورسوله فقط لاغير *
* طالع أكثر من 42 مقالا فى العلاج الروحى والنفسى *
على الرابط التالى :
رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا،وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ
د : مجدى زهران *
دراسات عليا فى علم النفس *
* الإسكندرية ، مصر ؛؛
** نعالج روحيا ، ونفسيا ،
بمنهج علمى ،
روحانى إسلامى *
* نعالج عن بعد **
هاتف : 00201117891214 ،،،
أو : 00201274774244
==================================
وليس لها آثار جانبية .
ووصفتنا تتكون من مجموعة من العناصر
وتأثير هذه الوصفة البسيطة ،
قوي وسريع .
وتعمل على تنحيف منطقة البطن ،ومناطق تراكم الدهون .
إن من أخطر ما يمكن أن يواجه الإنسان السمنة .
فهذا الوباء يجعل الشخص عرضة لأمراض الضغط ، والسكر .
وكذلك مشاكل المفاصل ،
والعظام خاصة فيما يتعلق بالقدم .
والسمنة تؤدى إلى الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة .
وينبغي على الإنسان أن يحرص على الوزن المثالي له ،
وكلنا نعرف أن الزيادة بالوزن ،
لا تكون سريعة جداً ،
وإنما تكون تدريجية .
** من أسباب حدوث السمنة **
1 -
إهمال الرياضية لفترات طويلة .
2 -
الأغذية غير الصحية ، والعادات الغذائية السيئة ،هي سبب أساسى فى حدوث السمنة ، وارتفاع الوزن .
وحتى إن فكرت في عدم التخلي عن هذه العادات .
ينبغي أن يكون مقابلها بعض الوصفات التي تعمل على ضبط وزنك .
** فوائد الكركم ،**
ومبشور الليمون ، وعسل النحل **
1 -
فوائد الكركم :
يستخدم الكركم منذ مئات السنواتالسنين ، في الطب الصيني والهندي القديم .
نظراً لفوائده المذهلة ، والتي تم التعارف على كثير منها في هذا العصر والعلاج به يدخل ضمن طب الأعشاب لعلاج الكثير من الحالات الصحية .
وقد استخدم القدماء الكركم ،
في علاج الاكتئاب ،
وعسر الهضم وانتفاخ البطن ،
والتهاب المفاصل ،
وقرحة المعدة ،
واليرقان واضطرابات وظائف الكبد، واضطراب الدورة الشهرية .
كما إستخدموا الكركم ، في علاج الجروح ،
وتسكين الآلام .
2 -
( مكونات الكركم )
يحتوي الكركم على عناصر غذائية
لا غنى عنها ، تتمثل في البروتين ، والألياف الغذائية ،
النياسين ،
فيتامين C ،
فيتامين E ،
فيتامين K
والعديد من المعادن مثل :
الصوديوم ،
البوتاسيوم ،
الكالسيوم ،
النحاس ،
الحديد ،
المغنيسيوم والزنك .
ويتم استخدام الكركم ، للوقاية من مرض ( السرطان ) .
3 -
( فوائد مبشور الليمون : )
يساعد قشر الليمون في تحسين صحة العظام .
فهو يحتوي علي كمية عالية من الكالسيوم ،
و فيتامين ج ،
و هذه العناصر تحافظ علي صحة العظام و يساعد قشر الليمون أيضاً في الوقاية من أمراض العظام ،
مثل هشاشة العظام ،
و إلتهاب المفاصل الروماتويدي .
كما يساعد قشر الليمون في تقليل ضغط التأكسد .
ويحتوي قشر الليمون علي كميات عالية من الحمض النشط الفلافونويد ،
و يعتبر مصدر قوي للحد من الأكسدة في الجسم .
كما يعمل قشر الليمون على القضاء على عناصر سامة توجد في الجسم ،
والتي تضعف من قدرته الداخلية .
و يعمل قشر الليمون ، على زيادة الرغبة في تناول المشروبات .
ويعمل قشر الليمون ، علي تنقية الجسم من السموم ،
لأنه يحتوى على مادة البيوفلافونويدس الحمضي .
والذي يساعد في التخلص من السموم ،
و قشرة الليمون تساعد في مكافحة السرطان .
لأنها تحتوي علي salvestrol Q40
و الليمونين .
والتي تساعد في مقاومة الخلايا السرطانية ،
الموجودة في الجسم .
وأيضا فإن قشر الليمون ،
مفيد في تقليل نسبة الكولوسترول في الدم ،
مما يؤدي إلي الحفاظ علي صحة القلب و يرجع ذلك إلى وجود مركبات الفلافونويد البوليفينول في الليمون
يساعد قشر الليمون في تحسين صحة العظام .
فهو يحتوي علي كمية عالية من الكالسيوم ،
و فيتامين ج ،
و هذه العناصر تحافظ علي صحة العظام و يساعد قشر الليمون أيضاً في الوقاية من أمراض العظام ،
مثل هشاشة العظام ،
و إلتهاب المفاصل الروماتويدي .
كما يساعد قشر الليمون في تقليل ضغط التأكسد .
ويحتوي قشر الليمون علي كميات عالية من الحمض النشط الفلافونويد ،
و يعتبر مصدر قوي للحد من الأكسدة في الجسم .
كما يعمل قشر الليمون على القضاء على عناصر سامة توجد في الجسم ،
والتي تضعف من قدرته الداخلية .
و يعمل قشر الليمون ، على زيادة الرغبة في تناول المشروبات .
ويعمل قشر الليمون ، علي تنقية الجسم من السموم ،
لأنه يحتوى على مادة البيوفلافونويدس الحمضي .
والذي يساعد في التخلص من السموم ،
و قشرة الليمون تساعد في مكافحة السرطان .
لأنها تحتوي علي salvestrol Q40
و الليمونين .
والتي تساعد في مقاومة الخلايا السرطانية ،
الموجودة في الجسم .
وأيضا فإن قشر الليمون ،
مفيد في تقليل نسبة الكولوسترول في الدم ،
مما يؤدي إلي الحفاظ علي صحة القلب و يرجع ذلك إلى وجود مركبات الفلافونويد البوليفينول في الليمون
4 -
( مكونات الوصفة : )
1 -
ملعقتين من الكركم .
2 -
ملعقتين من مبشور الليمون .
3 -
ملعقة ونصف من عسل النحل ( غير مغشوش )
4 -
نصف كوب من الماء الدافئ .
( طريقة تجهيز الوصفة : )
1 -
نقوم بإضافة كل المكونات لبعضها البعض .
2 -
ونتناول هذه الوصفة مرتين فى اليوم صباحا على الريق ،
وفى المساء قبل النوم .
ولكن باتباع نظام غذائي جيد ،
وسوف ترى نتيجة تدهشك في غضون شهر واحد * بإذن الله *
===========================================
